什么是益生菌

益生菌是指有益的细菌或酵母菌，能够在人体内繁殖，并对人体产生有益的影响。益生菌能够维护人体肠道的健康，增强免疫系统，减少对抗生素的依赖性等，因而备受追捧。

益生菌胶囊的作用

益生菌胶囊通过改善肠道菌群的平衡来发挥其良好的作用。随着人们生活水平的提高以及食品加工的发展，过多的肉食，饮食不平衡等因素会导致肠道菌群失衡。因此，为维护人体健康，益生菌胶囊的作用变得尤为重要。