Introduction

英吉利益生菌（Yakult）是一种含有益生菌Lactobacillus casei Shirota的发酵饮品，源自日本。自其在上世纪60年代进入市场以来，已经成为了全球范围内备受欢迎的饮品。英吉利益生菌的广泛受欢迎可能归因于其声称的健康益处，如支持消化，增强免疫系统，减轻过敏症状，预防感染等。

英吉利益生菌对消化系统的影响

英吉利益生菌中的Lactobacillus casei Shirota能够在胃酸等恶劣的环境中存活并到达肠道，支持产生有益微生物，抑制有害细菌的生长。它可以改善肠道菌群平衡，预防腹泻和便秘，并减缓引起胃酸反流和消化溃疡等问题的胃酸分泌。研究显示，摄取英吉利益生菌可以改善消化功能，并缓解肠道炎症、易感染和过敏等问题。