什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的微生物，它们可以帮助人体消化食物、产生营养物质和有益的代谢产物，以及抑制有害细菌的生长。

一般来说，益生菌可以分为两类：乳酸菌和酵母菌。乳酸菌是最常见的一类益生菌，它们生长在人体肠道中，具有抵抗细菌感染、调节肠道菌群、增强免疫力的作用。而酵母菌主要生长在皮肤和黏膜上，具有保护皮肤、预防感染等作用。

什么时候应给宝宝益生菌？