什么是益生菌？

益生菌是一种对宿主有益的活菌，它们居住在我们的肠道中，帮助我们消化食物、产生维生素、促进身体免疫力等等。身体里益生菌越多，你的健康也会越好。

为什么我们需要益生菌？

人类的肠道被称为第二大大脑，因为有70%的免疫细胞都存在于这里。肠道的健康状况不仅仅影响我们的消化系统，也影响到我们的整体健康。益生菌能够制造酸性条件，阻止有害细菌的生长，提高人体免疫力，减缓肠道发炎的程度，预防疾病的发生。