着凉拉肚子能吃益生菌嘛？

着凉导致身体不适，而拉肚子更是着凉的常见后遗症之一。对于拉肚子，我们可以采取很多措施来缓解，如保持充足的水分、多吃易消化的食物等。而在这些方法中，吃益生菌也是一种不错的选择。下面我们就来了解一下，着凉拉肚子能吃益生菌缓解吗？

什么是益生菌？

益生菌是指一类对人体有益的微生物，它们可以被存活在人体内，维持正常生理功能，还有助于促进消化、吸收、代谢等过程的发生。益生菌的来源可以是食物，也可以是外部补充剂。