老年服用益生菌有什么好处？

老年人的身体机能逐渐退化，消化系统的吸收能力也在逐渐减弱。因此，老年人需要更多的营养来维持健康。而益生菌作为一种对消化系统有益的微生物，可以帮助老年人摄取更多的营养，并保护身体免受疾病的侵扰。以下是老年人服用益生菌的益处。

增强免疫力

老年人免疫系统的功能相对较弱，容易感染各种疾病。研究发现，益生菌可以通过调节肠道菌群的平衡，提高免疫系统的功能，并降低老年人感染疾病的风险。通过摄入富含益生菌的食物或药物，老年人可以提高身体的免疫力。