什么是复合益生菌？

复合益生菌是一种含有多种益生菌菌株的菌粉或胶囊，通常由乳酸杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等多种益生菌菌株混合而成。与单一菌株的益生菌相比，复合益生菌可以提供更全面的保健效果。这是因为不同的益生菌菌株在人体内的作用是不同的，通过使用多种菌株的复合益生菌可以最大限度地发挥益生菌的功效。

益生菌的用处与功效有哪些？

益生菌是指能够在肠道内生长繁殖，并且对人体有益的某些菌种。人体内存在大约100万亿个菌群，其中大部分寄居于肠道内。这些肠道菌群对人体有着重要的作用，能够有益于人体健康。益生菌的主要功效包括以下方面：