什么是茵陈？

茵陈又称为自然海绵，是一种常见的中药材。茵陈性味苦寒，具有清热解毒、利水消肿、敛疮止血等功效。茵陈通常用于治疗痈肿疮疡、痢疾泄泻、热淋涩痛等病症。除了在中药方剂中使用，茵陈也可同时作为食材，被许多人所喜爱。

什么是益生菌？

益生菌是一种对人体有益的菌群，主要生活在人体肠道内，可以帮助维持肠道生态平衡、促进食物消化和免疫力增强。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母等。