什么是益生菌？

益生菌，即有益菌，是指对人体有益的细菌。它们生长在人体内，对人体的健康发挥着重要的作用，包括促进营养物质的吸收、抵御有害细菌、维持肠道微生态平衡等等。

益生菌与瘦腰的关系

近年来，越来越多的人开始使用益生菌来瘦腰。因为研究发现，肠道微生态失衡与肥胖有一定的关系。而益生菌可以帮助调节肠道微生态平衡，从而起到减肥的作用。

益生菌如何减肥？