脾胃虚弱的表现

脾胃虚弱是指脾胃消化功能减弱，消化食物的能力下降，所以容易出现食欲不佳、乏力、腹部胀气等问题。常见于年长者、疾病后康复期、饮食不正常者等。益生菌是一种能够帮助我们维持肠道菌群平衡的微生物，对于缓解脾胃虚弱也有一定帮助。

益生菌的作用

益生菌是能够在肠道内生长繁殖的有益细菌，具有多项作用，包括:

帮助消化吸收营养物质