介绍

肠道益生菌是指对人体肠道有益的微生物。这些微生物在肠道内与人体相互作用，有助于维持肠道健康。近年来，越来越多的研究表明肠道益生菌具有很多有益的作用，已经被广泛应用于医学、保健和饲料等领域。

作用

肠道益生菌的作用主要体现在以下几个方面:

改善肠道菌群平衡：肠道益生菌可以与有害菌竞争营养和生存空间，减少有害菌的生长，促进有益菌的增殖。