什么是积食

积食是指消化系统中不消化、不吸收或排出不畅的食物残渣在肠内停留较久，导致腹部不适、消化不良等症状的疾病。积食症状多见于儿童、老人和消化系统功能不良的人群。

益生菌对积食的作用

益生菌是一种利于人体健康的微生物，主要存在于人体消化系统中。益生菌能够增强肠道抵御病菌的能力，调节肠道菌群平衡，促进食物消化吸收，降低积食的发生率。

常见的积食益生菌有哪些