胃酸缺乏的危害

胃酸是胃黏膜上皮细胞分泌的重要物质，它在胃内形成一个酸性环境，能杀死大部分细菌和病毒，同时也有助于消化蛋白质。如果胃酸分泌过低，就会导致吸收营养物质的障碍，降低身体免疫力，引起营养物质缺乏和各种健康问题。

益生菌与胃酸缺乏

益生菌是一种有益的活菌，能够帮助调节肠道菌群平衡，促进营养物质的吸收，提高免疫力。同时，益生菌还能促进胃酸的分泌，起到保护胃黏膜的作用。