老人缺乏哪些益生菌？

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，免疫力也随之减弱，容易患上一系列的慢性疾病。益生菌作为一种有益的微生物，可以帮助老年人维护肠道健康，增强免疫力，预防老年人常见疾病的发生。因此，老年人缺少哪些益生菌，成为一个备受关注的问题。

1. 双歧杆菌

双歧杆菌是一种常见的益生菌，能抑制有害菌的生长，减少有害物质的产生。它能够帮助人体分解食物中的纤维素，使营养成分更容易被吸收利用。同时，双歧杆菌还可以增强免疫力，预防老年人患上感染性疾病。