什么是益生菌？

益生菌也称为“友善菌”，是一种对人体有益的细菌。它们存在于人体的肠道内，有助于维持肠道菌群平衡，提高免疫力，改善消化系统，预防便秘等作用。

黄便与肠道菌群失调有关

黄便通常是由于肠道菌群失调引起的。在正常情况下，肠道内有着大量的益生菌，它们可以对人体的食物进行消化分解，并且帮助排出体内的废物。

但是，如果肠道内的菌群失衡，就会导致肠道对于食物的消化能力减弱，抑郁性情绪增多，身体废物会在肠道内停留过久，从而出现黄色便便等问题。