什么是益生菌？

益生菌是一种被列为益生元的微生物，是一种生物革命新时代的产物。它们能够存活于人体内，与人体共存共生，对于人体健康具有很多好处。

益生菌的功效

益生菌具有很多功效，包括帮助维持肠道微生物平衡、增强免疫力、促进消化和营养吸收、减轻腹泻和便秘、预防和治疗肠道疾病、降低胆固醇和血糖、预防与治疗过敏等等。另外，益生菌还能改善口气和皮肤健康。

益生菌的种类