什么是益生菌？

益生菌是一类有益于人体健康的活性微生物，在肠道内生长并繁殖。它们能够帮助维持人体肠道内微生态平衡，促进营养物质的吸收和消化，抑制有害菌生长，提升人体免疫力。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。

如何测出益生菌的菌落数？

测定益生菌的菌落数是了解肠道健康状况的一种重要手段。测量时需要使用比色法或是计数板法，将肠道样本进行分离培养并数出菌落的数量。根据益生菌的种类和数量可以初步了解肠道中益生菌的生长状况和数量。