不同益生菌菌株的功效

益生菌是一种含有有益活菌的食品，能够增加肠道内有益微生物数量，达到改善肠道菌群平衡的作用。不同菌株的益生菌具有不同的功效，我们来一一了解它们的特点。

Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus acidophilus是一种常见的益生菌，能够分泌乳酸和酸性物质，降低肠道的pH值，抑制有害细菌生长。此外，Lactobacillus acidophilus还能够加强免疫系统功能，预防感冒，降低胆固醇，防止龋齿。