什么是脾虚积食？

脾虚积食是中医学中的一种常见的消化病，主要表现为食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻等。中医认为，脾主运化，是人体消化吸收的重要器官，若脾功能受损，则会导致食物积滞，影响正常消化吸收进而引起脾虚积食。

益生菌是什么？

益生菌是一种对人体有益的微生物，它们生存在人体的肠道里，有助于维持肠道的微生态平衡，促进营养物质的吸收，这对于脾虚积食的患者来说尤为重要。

益生菌酸奶的营养

益生菌酸奶是一种富含营养物质的健康饮品，除了含有普通酸奶中的营养成分，还含有大量的益生菌和其他有益的微生物。下面我们就来了解一下益生菌酸奶的营养成分。

高蛋白质

益生菌酸奶中含有高质量的蛋白质，这是酸奶的普遍特点。每百克益生菌酸奶中通常含有3克左右的蛋白质，这些蛋白质是非常容易被人体吸收利用的。

高钙含量

益生菌酸奶中也含有丰富的钙质，每百克约含有100毫克钙质，比普通酸奶中的钙含量更高。钙质对于人体来说非常重要，它可以维持骨骼的稳定和强度，有助于预防骨质疏松症。