什么是益生菌片？

益生菌片是一种富含益生菌的保健品，通过补充益生菌来促进肠道健康。益生菌是一种有益于人体的微生物，它们可以帮助人体消化吸收食物，维持肠道菌群平衡，增强人体免疫力等。益生菌片的种类众多，每种益生菌片的功效不同，因此在选择益生菌片时应该根据自身情况选择合适的品种。

常见益生菌片种类及其区别

目前市面上常见的益生菌片有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸菌等品种，它们的区别主要表现在以下几个方面。