什么是益生菌酸奶？

益生菌酸奶是一种富含益生菌的酸奶，益生菌是一种对人体有益的微生物，能够帮助我们维护肠道菌群的平衡，促进营养物质的吸收，增强免疫力。与普通酸奶相比，益生菌酸奶中的益生菌数量更多种类也更多，因此更加有益健康。

益生菌酸奶中的钙含量如何？

一般认为，牛奶是一种非常好的补钙食品，但你可能不知道的是，益生菌酸奶中的钙含量也相当高。事实上，每100克普通酸奶中所含钙的量大约为116毫克，而每100克益生菌酸奶的钙含量则可以高达120毫克以上。因此，益生菌酸奶和普通酸奶一样也是非常好的补钙食品。