介绍

在现代人们思想观念不断更新的今天，重视健康成为了人们的主要目标之一。健康食品的兴起更是推动了食品行业的发展，其中就包括了益生菌，被誉为能调节肠道菌群平衡，从而改善人们健康的“好东西”。

益生菌的基本概念

益生菌，是一种能够在肠道内存活并对宿主有益的微生物。它能够跟人类天然的肠道菌群共存，帮助宿主消化、吸收、代谢，平衡肠道环境，调节免疫系统，增强肠道代谢及防御功能，对人体健康有着重要的作用。