什么是益生菌？

益生菌是一种有益的微生物，能够生活在人体内的肠道和其他部位，并有利于维护身体的健康。它们可以通过口服、注射或直接涂在肠道上，以维持肠道内良好的微生态平衡。

益生菌的功效

益生菌具有多种功效，其中包括：

1.促进肠道健康

益生菌可以帮助维持肠道内菌群的平衡，防止有害细菌侵入，从而保护肠道免受炎症和感染的侵害。它们还能够提高肠道的免疫力，减少对抗菌素的依赖性，并减少肠道对食物中有害物质的吸收。