什么是益生菌？

益生菌是一种有益细菌，有助于维持人体正常生理过程和增强身体免疫力。它们通常存在于人体内，例如肠道中，帮助消化食物和抵御有害细菌的侵略。

益生菌的有效期是多少时间？

益生菌与其他食品和药物一样，都有一定的保质期限。这是因为它们是活的微生物，容易受到环境和储存条件的影响。

益生菌产品的有效期限在品牌和类型之间可能有所不同，因此请仔细阅读标签上的指示或在购买前咨询医生或营养师。一般来说，标准的保质期为12-24个月。