什么是益生菌？

益生菌是指一些有益于人体健康的微生物，它们主要作用于肠道，帮助促进肠道健康、调节免疫系统、防治疾病等。目前市面上有许多益生菌产品，包括酸奶、益生菌口服液、益生菌粉、益生菌胶囊等多种形式。

益生菌里带乳糖吗？

对于乳糖不耐受的人来说，选择是否带有乳糖的益生菌产品是非常关键的。有些益生菌产品在添加益生菌的时候，会添加乳糖作为营养源，所以这些产品里面是带有乳糖的。