什么是益生菌？

益生菌是一类对人体有益的微生物，它们存在于人体内，可以帮助人体消化吸收营养物质，调节肠道菌群平衡，维护人体健康。

为什么需要补充益生菌？

人体内的益生菌数量受到各种因素的影响，如环境污染、药物使用、生活方式等，这些因素都可能破坏人体内菌群平衡，导致益生菌数量减少。

缺少足够的益生菌可能会引起多种健康问题，如肠胃不适、便秘、免疫力低下等。因此，适当补充益生菌对于维护人体健康至关重要。