什么是益生菌

益生菌是一种对人体有益的微生物，在肠道内生长并发挥着各种积极的生物作用。它们可以帮助消化食物、提高免疫力、调节肠道菌群等等。

肠道杆菌活性的影响

肠道杆菌是一种常见的肠道细菌，它们参与消化食物和吸收养分。但是，当肠道杆菌过多或代谢活性过强时，就可能引起肠道失调、免疫力下降、代谢紊乱等一系列问题。

益生菌如何影响肠道杆菌