什么是益生菌？

益生菌是一种良性菌群，它们生活在我们的肠道内。这些好菌群不仅能够帮助我们消化食物、促进营养物质的吸收，还可以抵抗有害菌的生长，维护肠道的健康。益生菌对于孕期健康非常重要，因为它能够促进孕妇的免疫力、稳定情绪、提升抗氧化能力、调节生理周期等等。

益生菌片在孕期的重要性

孕期是孕妇身体发生巨大变化的时期，肠道菌群的稳定对孕妇的身体非常重要。如果肠道菌群失衡，可能会导致腹胀、便秘、痔疮等症状。另外，肠道菌群失调还与孕妇患上妊娠糖尿病、感染等疾病的风险增加有关。