为什么煮益生菌？

益生菌作为一种促进肠道健康的微生物，已经被广泛应用于保健食品和医药领域。然而，人们常常忽略了益生菌的烹饪方法。事实上，烹饪可以使益生菌更易吸收，发挥更好的效果。因此，为了最大化益生菌的营养价值和功效，煮益生菌就显得尤为重要。

煮益生菌应该注意什么？