什么是益生菌？

益生菌，又称为“好菌”，是一种有益于人体健康的细菌或霉菌，能够抑制有害菌的生长，帮助人体消化和吸收营养物质。益生菌主要存在于人体肠道内，能够调节肠道菌群平衡，改善肠道功能。

肠胃问题对身体的危害

肠胃问题是指肠胃道消化系统出现的问题，包括腹泻、便秘、消化不良等。当肠胃问题出现时，会对身体造成一定的危害，如影响人体免疫系统、导致体重增加、引发胆结石等。而肠胃问题的根本原因则是肠道菌群失衡，导致有害菌繁殖、益生菌减少。