拉肚子是一种常见的消化系统疾病，很多人都会有这样的经历。拉肚子的症状包括腹泻、腹痛、恶心、呕吐等，给人们的生活和工作带来很大的不便。在这种情况下，许多人都会想到服用益生菌来缓解症状。那么，什么时候吃益生菌呢？益生菌的正确服用方法又是什么呢？

什么时候吃益生菌？

拉肚子时吃益生菌可以起到一定的缓解作用，因为益生菌可以帮助人体恢复肠道的平衡，防止有害菌滋生，促进肠道健康。但是，并不是所有拉肚子的人都需要吃益生菌。如果你的拉肚子是由于感染病毒或细菌引起的，那么吃益生菌可能并不能很好地缓解症状。因此，在决定是否吃益生菌之前，先去医院进行检查，确定拉肚子的原因。