概述

益生菌是人体内的微生物，有益于人体健康的细菌。研究表明，益生菌可以在调节肠道健康、保护免疫系统、提高营养吸收等方面发挥重要作用。现在市场上很多益生菌制剂，但是往往价格昂贵。今天我们将通过手工制作小瓶益生菌，为自己和闺蜜制作一份健康守护礼物。

所需材料

益生菌

小装饰瓶

糯米粉

纯净水