什么是益生菌？

益生菌是一种有益于人体健康的微生物种类，可以在人体内部或外部生长。用于制作食品或营养补充剂时，它们通常以毫亿计繁殖和含量计算。这些微生物可以发挥重要的作用，帮助维持人体消化系统的健康。

胃病的症状可以如何缓解？

胃病是指胃的消化系统受到破坏或损伤。人们常见的胃病类型包括胃涨气、消化不良、便秘、腹泻和胃酸过多等。缓解这些症状的方法之一就是摄入足够的益生菌。