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什么是益生菌?

益生菌是指能够帮助维持肠道内菌群平衡,增强肠道免疫力和营养吸收能力的好细菌。人体内有1000多种细菌,其中大量寄居在肠道中,帮助维持身体健康。

益生菌对人体的好处

益生菌对人体有以下好处:

维持肠道菌群平衡,减少有害菌的生长;

帮助消化,促进营养吸收;

增强肠道免疫力,预防感染疾病;

文章编号:12时间:2024-02-24