益生菌的背景介绍

益生菌是指具有增强肠道健康和预防疾病作用的菌种，常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。近年来，随着人们对健康的重视和消费升级，益生菌逐渐被广泛关注和应用。

益生菌的作用

益生菌有很多作用，主要有以下几个方面：

促进消化吸收：益生菌能够促进肠道内有益菌群生长，有助于消化食物、吸收养分。

增强免疫力：益生菌能够调节肠道内菌群平衡，增强人体免疫力，预防感染和慢性疾病。