什么是益生菌？

益生菌，是一种对人体有益的微生物。它们大多生存在肠道中，有助于维护肠道菌群平衡，促进消化和免疫健康。

益生菌与瘦身的关系

近年来，有人开始关注益生菌与瘦身之间的关系，认为益生菌可能有助于减肥、瘦身。

研究表明，肠道微生物群与肥胖、糖尿病、心血管疾病等疾病有密切关系。一些研究人员认为，通过调节肠道菌群平衡，可以改善这些健康问题。