什么是益生菌粉？

益生菌是指能够在肠道内制造和利用营养物质，促进人体健康的一类生物。益生菌粉是指将益生菌发酵、提取、加工制成的粉末状物质。它可以增加人体内益生菌数量，从而起到调节肠道菌群平衡、提高免疫力、促进肠道健康和消化吸收等作用。

益生菌粉如何使用？

益生菌粉可以添加在饮料或食物中食用，但是用于空腹时会有一定的风险。因为空腹时胃酸浓度较高，可能会破坏益生菌，降低其效果。