益生菌的参数：种类、功效、用法

益生菌是一种有益的细菌，对人体有很多积极作用。随着人们对自身健康的重视和对营养保健品的需求，益生菌越来越受到推崇。在本文中，我们将介绍益生菌的参数，包括种类、功效和用法。

益生菌种类

目前市场上益生菌种类比较丰富，可以分为以下几类：

1. 嗜酸乳杆菌：嗜酸乳杆菌是最常见的益生菌之一，可以帮助维持肠道菌群平衡，抑制有害细菌，增强人体免疫力。