什么是益生菌

益生菌，也被称为“有益菌”，是一种有益于人体健康的微生物。它们可以在人体内生存繁殖，并对人体产生益处，如帮助维持肠道微生物群落平衡、促进营养物质吸收、增强免疫功能等等。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。

益生菌能治疗大便不畅吗

益生菌对于改善大便不畅有一定的疗效。大便不畅是指排便困难、次数减少、排便时间延长并且大便质量较干燥，这一情况可能导致腹胀、便秘和肛裂等一系列问题。