什么是益生菌？

益生菌是一种有益的微生物，可以帮助维持肠道健康。它们可以在肠道内生长繁殖，抑制有害细菌的生长，促进食物的消化和吸收，并增强免疫系统的功能。

益生菌的好处

益生菌可以提供许多益处，包括：

改善肠道健康和消化问题。

增强免疫系统的功能。

减少食物过敏和过敏反应。