什么是益生菌和抗生素？

益生菌是指人体肠道内的有益细菌，它们能够调节肠道菌群，增强免疫力，促进营养吸收等。益生菌在医学、保健品以及食品中都有广泛的应用。

抗生素是一类治疗细菌感染的药物，它们通过杀死或抑制细菌繁殖来治疗感染。但是，抗生素不仅能杀死病菌，也会破坏人体肠道内的有益菌群，给人体健康带来负面影响。

为什么需要平衡使用抗生素和益生菌？

抗生素在治疗感染中有着重要的作用，但是它们也会对人体菌群产生负面影响，例如易引起腹泻、口腔溃疡等副作用。而且，如果长时间大量使用抗生素，会导致菌群失调，从而导致多种疾病。