什么是益生菌？

益生菌是一种有益微生物，能够帮助我们维护肠道菌群平衡，降低身体炎症风险，提高免疫力，促进体内营养的吸收，维护身体健康。

益生菌如何保护肠道？

人体肠道内有着大量的微生物，其中大部分都是有益菌和中性菌，它们帮我们消化食物、吸收营养以及预防有害物质侵入。而益生菌这种有益菌则可以发挥重要作用，可以增强肠道壁对有害菌的隔绝作用，调节肠道内的酸碱度、细菌和水分的平衡，同时也可以促进免疫细胞的发育和功能。