什么是益生菌？

益生菌指的是一类有益于人体健康的微生物，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，它们能够在人体内生长繁殖，抑制有害菌的生长，帮助维护肠道菌群的平衡，促进人体消化吸收，降低肠道疾病的发生率，具有重要的保健作用。

什么是淡奶油？

淡奶油与普通奶油的不同在于脂肪含量，淡奶油脂肪含量相对较低，一般为20%左右，而普通奶油的脂肪含量为80%以上，是一种高脂肪的乳制品。