了解胃环境

胃是一个消化器官，但它也是人体免疫系统的一部分，它与我们的肠道和口腔一起形成了我们身体内重要的微生物群落。大约有1000种细菌生活在我们的胃里，它们一起协作，来维持我们的身体健康。

胃环境失衡的可能性

然而，我们的现代生活方式和饮食习惯可能会破坏我们的胃环境。使用抗生素、进食过度加工的食品、酗酒、压力和焦虑等等都可能会影响我们身体内菌群的平衡。当菌群失衡时，我们的身体就会感受到不适，如消化问题、免疫系统问题和情绪问题。