什么是酸碱平衡？

人体内的酸碱平衡是指维持体内液体酸碱度的平衡状态，它是人体内生化反应的基础，影响全身各种生理活动。酸碱平衡的正常范围为pH值7.35~7.45。如果人体内酸碱平衡失调，会引起各种疾病，如糖尿病、肾炎、高血压等。

益生菌对酸碱平衡的作用

益生菌是指一类有益于人体健康的细菌，在人体内可以发挥很多有益的作用，其中之一就是调节酸碱平衡。益生菌可以分解食物、促进营养物质的吸收和利用，有助于维持肠道内菌群的平衡，防止有害细菌感染肠道。这种帮助人体维持稳定的内部环境的作用，也能帮助调节人体的酸碱平衡。