为什么要选择合格的益生菌

益生菌已成为许多人提高免疫力、改善肠胃功能的选择。但随着市场上益生菌产品的增多，消费者该如何选择合格的益生菌，避免购买到不良商品，确保自身安全和需求的满足呢？下面详细介绍如何选择合格的益生菌。

三点判断益生菌质量的标准

1.有效成分

有效成分是指益生菌中具有生物活性的成分，对人体产生保健和治疗作用。首先要查看益生菌的有效成分种类及比例是否符合标准，在国家规定的最低容许值内合理分配。同时，益生菌的菌培养液必须含有足够稳定的活细菌，否则会失去保健和治疗作用。