什么是益生菌？

益生菌是一种对人体有益的微生物，可以在肠道内生长繁殖并发挥重要的保健作用。它们能够调节肠道内菌群平衡，增强免疫力，减少肠道疾病的发生等等。益生菌存在于我们日常饮食中，比如酸奶、植物发酵食品等，也可以通过益生菌制剂进行摄入。

益生菌生长的环境

益生菌的生长环境十分重要，它们只能在一定的环境中生长繁殖。尤其是益生菌的分泌环境必须是厌氧的，也就是没有或极少氧气的环境。这是因为益生菌是一种厌氧菌，它们不能在富含氧气的环境中生长繁殖。