什么是益生菌

在大自然中存在着无数种生物，其中有些生物被我们所熟知，如植物、动物等。而有些生物则因为微不足道，或者无法直接观察到，被我们忽视了。其中之一便是益生菌。

益生菌是指对人体健康、生理作用有益的微生物，可以帮助我们维持身体良好的内环境。

在人体内，存在着各种各样的菌群，其中有些对人体健康有利，有些则对身体有害。因此，每一种益生菌都有其特定的作用，有助于改善我们身体的健康状况。