益生菌小孩儿能常喝吗？

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，能够改善肠道菌群，增强免疫力，促进消化等。所以，对小孩儿来说，经常喝益生菌是非常好的。

益生菌对小孩儿的好处

1. 提高免疫力

小孩子的免疫系统比成人还要弱，而益生菌可以刺激免疫系统，增加身体的抵抗力，对于预防感冒、肺炎等疾病非常有效。

2. 正常化肠道菌群