益生菌：克服疾病的良药

益生菌早已被人们广泛接受，作为调节肠道功能、增强免疫力的辅助保健品，很多人都习惯在日常生活中摄入益生菌。然而，你可曾想到，当你生病时，大量摄入益生菌也会为你的康复大有裨益。

生病是身体对营养物质的需求增加

在生病的时候，人体对营养物质的需求会明显增加，这也包括对益生菌的需求。当身体免疫力下降，肠道微生态失衡时，肠内可能会出现有害菌滋生的情况，而摄入益生菌则有助于调节肠内细菌群落，增强肠道健康。